龙眼酒有什么作用和功效与禁忌（龙眼酒配方）
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龙眼酒的好吃做法?
1、原料：龙眼适量、玻璃瓶一个、白酒适量。把龙眼去皮，洗干净，控水备用。把玻璃瓶清洗干净，控水晾干。最好是把瓶子倒过来晾。把晾干的龙眼放入瓶子，加入少量白酒，来回摇晃几次，倒掉白酒。这是杀菌，白酒不用太多。
2、主料：桂圆125克调料：白酒500克。把洗净，干燥，研成粉的龙眼肉装入纱布袋内，扎紧袋口，放在酒坛内。加入白酒，密封坛口，每天摇晃1次；七天后改为每周摇晃一次，浸泡100天。龙眼泡酒的功效： 补血，养心，健脾，治阳痿，心悸，夜寐不酣。龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，安神。
3、处理龙眼时，需轻轻剥去果皮，剔除核和蒂，保留完整的果肉，并确保洗净以去除杂质，沥干备用。果肉的完整性对最终酒的品质至关重要。发酵是关键步骤，将洗净的果肉加入适量糖和酵母，糖提供发酵所需的养分，酵母催化糖转化为酒精。
4、加入黑曲霉，保持在60 -65℃温度下糖化1小时。(4)发酵。经糖化的原料冷却到35℃，即行接种酵母，使糖化液分解为酒精及二氧化碳。(5)蒸馏与蒸制。把糖化的原料，放进蒸馏锅进行蒸制出龙眼酒。有的酒厂把蒸出来的龙眼酒，再经过用高粱酒渣串香，再行蒸馏，这样蒸出来的酒含有高粱酒的香味。
5、龙眼也就是桂圆。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
6、龙眼酒的制作是一门融合了选材讲究、技术细节的艺术。以下，让我们一起深入了解这道美味的酿造过程。首先，龙眼酒的魅力源于其选材的严格。要泡制上乘的龙眼酒，选用新鲜、成熟且皮肉饱满的龙眼至关重要。本地新鲜龙眼的品质更佳，为最终的口感和风味奠定了基础。接下来，去核是关键步骤。
失血过多,吃什么能快速补血
失血过多的女性可以通过食用富含铁的食品来补血，如动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等。
指导意见： 可选择驴胶补血颗粒就可以的，常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。
如果失血过多造成血压下降、血色素低于6g/dL，这时应该紧急给予输血。如果是缺铁性贫血，应该给予补充铁剂。如果胃肠道正常，可以给予口服琥珀酸亚铁，同时辅助以维生素C治疗。胃肠道有问题不能口服补铁，还可以给予静脉补铁治疗。
宫内膜息肉、子宫肌瘤或者子宫腺肌症，需要做相应的治疗或者手术，把根源断掉。月经过多吃怎么可以补血，可以用维生素C加上铁剂，进行补血。平常食物里也可以进行相应的补充，比如猪肝、猪血、瘦肉、花生、红枣，都有补血的作用。但是，必须要把根源找到，不然一味补血，又一直失血，效果是不够的。
贫血吃什么好
1、贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。
2、改善贫血的食物富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3、多吃肉制品。多吃猪肝、动物肝、瘦肉等。补充铁元素可以帮助贫血的人恢复气血，也可以预防再次发生贫血。其中多吃一些猪肝是最物美价廉的补充方式，猪肝含有丰富的铁元素，所以对于贫血和缺血的人来说，适量食用猪肝是非常有好处的。
4、严重贫血的人吃富含铁元素、叶酸和维生素B12的食物好。详细解释如下： 富含铁元素的食物：铁是血液的主要成分之一，对于治疗贫血至关重要。严重贫血的人应该多吃富含铁元素的食物，如红肉、牛肉、羊肉等。此外，一些蔬菜如菠菜、豆类也含有丰富的铁元素，可以适当地加入日常饮食中。
5、叶酸和维生素B12缺乏导致的营养性的巨幼细胞性的贫血，所补充的食物是不一样的。缺铁性贫血，需要口服富含铁的食物，比如红肉，也就是瘦肉类，猪肝，再有维生素C丰富的食物可以促进铁的吸收。除了食物以外，还要注意在医生的指导下口服铁剂。叶酸、B12缺乏引起的，需要吃蔬菜，同时需要补充叶酸和B12。
6、血对人体是非常重要的，但是日常生活中很多人因为各种各样的原因有贫血的情况，比如女性、儿童等。有的人也试了一些补血的产品，但是效果都不太好。其实食物就有补血的功效。那么，补血吃什么好？贫血的症状有哪些？补血食谱有哪些？一起来看看吧。牛奶 牛奶的营养价值非常丰富，这点相信大家都不会否认。
桂圆的功效和作用,桂圆干的功效和作用
1、补血养颜：干桂圆富含铁和维生素C，能够促进血液循环，提高血红蛋白含量，有助于缓解疲劳、贫血和面色暗淡等问题。 养肝明目：桂圆肉含有丰富的维生素A、B和C，对视力保健有益，常食用可以减少近视的发生，并有助于保护肝脏健康。
2、益气补血。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。提高记忆力。桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。
3、益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生。提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。
男女都可以喝自己做的龙眼酒吗
只要没有腐败，泡的挺好的龙眼酒，当然男女都可以喝点。这不会有什么禁忌。希望能够帮到你。
时间长了就会造成慢性失血，从而引起贫血。另外有些女孩子鼻粘膜比 女孩子长大以后就开始来月经，每个月都要来1次月经，而且青春期的经期和月经量都不太正常。如果月经量过多，失血就多。有些女孩子认为这是不可告人的秘密，见了医生难以启齿，迟迟不愿就医。时间长了就会造成慢性失血，从而引起贫血。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
贫血是男女老少都容易患的病症 ，所以 ，贫血患者应当懂得如何做好自我保健。 轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ，就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ，一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ，其中缺铁是常见的原因之一。
桂圆的功效与作用及禁忌?
补血益气：桂圆肉含有丰富的铁、维生素C和维生素B，能够促进红细胞的生成，增加血红蛋白含量，对于贫血的患者有很好的补血作用。同时，桂圆肉还能够提供身体所需的气血养分，有助于改善气血不足引起的乏力、疲劳等症状。
增强记忆力：龙眼中含有丰富的营养物质，适量食用龙眼可以起到帮助我们补血，增强脑细胞活性，可以起到消除疲劳，增强记忆力的作用。安神、补气益血：有失眠症状的人，也可以尝试食用一些桂圆，可以起到缓解作用。而且，龙眼中含有丰富的铁、钾等物质，可以促进血红蛋白的合成，对补充气血也有一定的好处。
上火体质者慎食：桂圆性温，味甘，具有补益作用。对于体质偏热、容易上火的人群，过量食用桂圆可能会加重上火症状，如口干、喉咙痛、便秘等。因此，这类人群应适量食用，以免加重身体负担。糖尿病患者慎食：桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者食用过多可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
桂圆中的营养物质较高，对于心脾也有一定的补养作用。而且，处于更年期的女性非常适合食用桂圆，可以起到预防癌细胞，有利于身体健康。禁忌：桂圆是一种温补的水果，不能多吃，否则会导致上火。尤其是孕妇是不能多吃桂圆的，本身孕妇体温就比常人高一些，食用过多就会出现便秘等情况，对身体健康不利。
龙眼的功效与作用 补血 龙眼中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。特别是对于身体虚弱、产后体虚的人可以很好的改善心脾气血。
补脾开胃：桂圆能够促进胃液分泌和胃肠蠕动，有助于消化。 安神安眠：桂圆具有缓解神经系统疲劳、促进睡眠的作用。 补血益气：桂圆含有丰富的糖类、维生素和氨基酸等营养物质，有补血养颜、益气生血的功效。 消除疲劳：桂圆能够缓解身体疲劳，提高人体免疫力。
