吃萝卜皮的好处和坏处有哪些（吃萝卜皮会变胖吗）
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吃萝卜有什么好处又有什么坏处
1、萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。但是萝卜吃多会在消化道大量的产气，会给消化带来不利，所以吃萝卜适量为好。
2、根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜。白萝卜：脾胃虚寒 白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
3、吃生萝卜的好处。补充维生素C：生萝卜中含有较为丰富的维生素C，生吃可以补充维生素C，能够较有效的预防和抵抗疾病的发生。促进肠胃蠕动：生萝卜中含有较为丰富的纤维素，生吃后能有效促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速消化食物，并且能够减少粪便在体内的停留时间，有助于排出体内的有毒物质。
4、生吃胡萝卜的好处是： 提供充足的膳食纤维：胡萝卜是一种富含膳食纤维的食物，生吃胡萝卜可以帮助促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。 保留了维生素和矿物质：生吃胡萝卜可以最大程度地保留其中的维生素和矿物质，因为在烹饪过程中，这些营养物质可能会被破坏或流失。
5、您好：萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
吃了紧急避孕药可以吃白萝卜吗
1、吃完萝卜后一小时可以吃药。白萝卜有一定的解药作用，和白萝卜中的维生素c等成分有关，不过白萝卜中的营养成分，都消化和吸收的比较快。进食一个小时后，一般就可以基本吸收。
2、(1)不利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。(2)生冷食物：各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。
3、白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
外绿内紫的萝卜好处与坏处
1、[萝卜】营养分析 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
2、红心萝卜，俗称冰糖萝卜，也叫心里美萝卜。因其外皮为浅绿色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜而得名。萝卜直根系，主根深60厘米至180厘米，主要根群分布在20厘米至45厘米深的土层中。红心萝卜具有止咳化痰、利尿消食的作用。
3、红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，因其外皮为浅绿色，内里为紫红色，且口感脆、口 味甜而得名。萝卜直根系，主根深60厘米--180厘米，主要根群分布在20厘米--45厘米的土层中。萝卜的肉质根是同化产物的贮藏器官，皮色有白、粉红、紫红、青绿等色；前苏联和法国还有黑皮萝卜。
4、青萝卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质能清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成，对预防癌症也有很大好处。
胡萝卜吃多了有什么坏处
1、过量食用胡萝卜可能会导致体内胡萝卜素水平升高，这种情况下，皮肤可能会出现黄色染色，尤其是在手掌、手指、脚掌以及鼻唇沟和鼻孔边缘。然而，这种现象通常在停止大量摄入胡萝卜后几天内逐渐消退。目前，没有关于胡萝卜素导致维生素A中毒的报道。
2、皮肤发黄 长期大量食用胡萝卜，会因为人体过多摄入胡萝卜素，而导致整个人的皮肤变得又黄又黑（或橙黄）。但是，因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收，所以也会甚少出现皮肤橙黄的现象。如果是熟榨加荤油的胡萝卜汁，就可能导致皮肤橙黄。
3、过量食用胡萝卜可能引发胡萝卜素血症，这是一种由于胡萝卜素摄入过多而在血液中积累的现象，可能导致皮肤发黄，影响食欲，甚至引起全身无力。 此外，大量摄入胡萝卜对肠胃也有一定负担，可能引起消化不良等不适症状。 若出现胡萝卜素血症，应立即减少胡萝卜摄入，通常情况会在一段时间后自行缓解。
4、不宜与富含维生素C的食物同时吃。过量补充胡萝卜素易导致女性不孕：根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
5、是糖尿病人的良好食品；胡萝卜其含有槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量对于冠心病患者有益。坏处：第一，短期大量吃胡萝卜，会引起胡萝卜素血症，即黄染现象，但此现象可在停食后缓解褪去。第二，胡萝卜含有维生素C分解酶，不宜与富含维生素C的食物同时吃。比如说猕猴桃、大枣等食物。
6、天天吃胡萝卜的坏处：皮肤发黄，对女性影响颇大，过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。
自己泡的酸萝卜吃多了有什么坏处?
酸萝卜是人们常吃的一种腌制食物，一般情况下适量食用酸萝卜对身体是没有坏处的，但是如果吃多了是会危害身体健康的，因为酸萝卜中含有大量的亚硝酸盐、以及大量的酸性物质，食用过多不利于人们的肠胃健康，还容易导致疾病，所以不要多吃。
天气太热，容易变质，吃了可能会闹肚子。少吃一点佐餐提味没问题，但是盐放得太多，没什么营养还加重了肾脏负担。综上所述，少吃。
长期下来很容易会引起食管癌或者胃癌，但是适量的吃一些，对人的身体是非常有好处的，因为腌制过后的酸萝卜，可以起到开胃的效果，同时吃起来也比较爽口，容易增加人的食欲。
病情分析： 您好，腌制食品含盐量高，经常吃容易导致血压升高。盐经过浸泡会转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入过多会导致中毒，长期长期甚至会导致食道癌和胃癌。 指导意见： 饮食尽量多吃新鲜食物，少吃或不吃腌制食品，预防疾病发生。
首先要少吃，还有亚硝酸盐刚淹的时候比较高，尽量10天之内不要吃，一个月以后吃就少很多了，少吃不会对身体有害。如果放更长时间亚硝酸盐会更少。
自己泡的酸萝卜吃多了的坏处：坛子中泡的酸萝卜，酸菜因为是长时间缺氧后产生的亚硝酸盐等物质浸泡的，吃多了容易引起胃粘膜的病变，最后可能出现消化道癌变，所以建议最好不要多吃。
