长期少量喝酒真的有益（长期喝酒人的寿命）
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少喝酒对身体好是真的吗
1、第二，长期饮酒会对胃有一定的影响，酒精是在胃肠道进行消化的，长期饮酒容易引起胃溃疡，烈性白酒对胃黏膜会有强烈的刺激，可能导致胃黏膜出血。长期饮酒会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻等。
2、即使是一滴酒也会对身体产生不好的影响，只是这个影响太小了，我们察觉不到。2018年，《柳叶刀》发布了一项关于酒精重要研究成果， 该研究得出的结论是人的安全饮酒剂量为0 。夸张一点说就是，摄入0.1毫升的酒，都会对 健康 造成损伤。如果长期或大量饮酒，对 健康 的损害更是不言而喻。
3、适量饮酒对我们的身体有着一定的好处，但是酗酒对我们的身体伤害是非常大的。我们可以适量地喝酒，但是不能够对酒产生过分的依赖。想要喝酒有益于我们的身体健康，一定要控制饮酒，要在自己能够接受的范围内适量饮酒，不要让自己喝醉，也不要贪杯。
4、社会上有个流传很广的说法：少量喝酒，尤其是喝红酒对身体有好处。真的如此么？不太靠谱。之所以说它不靠谱，一方面是研究自相矛盾。早期确实有些报道说少量喝红酒能降低心血管疾病发生率，甚至是死亡率。但最近更大规模试验并没有证实这个结论。
5、一般情况下，每天少量饮酒对身体是有好处的，如激发大脑活力、预防冠状动脉粥样硬化性心脏病、保护心脏等，具体分析如下：激发大脑活力：每天少量喝酒可以促进体内的血液循环，使流经大脑的血液量增加，这可以促使大脑的思维能力变强、反应速度变快，在一定程度上能够激发大脑的活力。
6、事实上，喝少量的酒对身体并没有好处，它同样会造成一定的伤害。有些人认为少量饮酒有益身体健康，但这其实只是他们为自己喝酒找的借口。如果你想减少酒精对身体的伤害，最有效的方法就是完全戒酒。只要你继续喝酒，它就会无限期地影响你的身体，导致高血压、中风，并对你的心脏产生不良影响。
少量饮酒对心脏有益?这几类人群可不能饮用!很可能适得其反
从科学的角度来看，只要是饮酒对人体都是有害的，可能有一些说法表示少量饮酒能够活血化瘀、延年益寿，还会有些论证，说某些名人既抽烟又喝酒寿命比那些不抽烟不喝酒的人还长很多。可是这些都是特例，大数据下还是那些不抽烟不喝酒生活规律的人更加长寿。
从上面列出的文献不难看出，少量饮酒虽然有利于减少冠心病、心衰、中风的风险，但也会增加房颤风险，说明其对心血管病的保护作用并不是“全方位覆盖”的，很有可能利弊相抵甚至弊大于利。
适量饮酒对人体有好处其实适量饮酒对人体的好处是有很多的。首先是适量饮酒可以改善人体的心血管功能和血液循环，起到预防冠心病和动脉硬化等心血管疾病的作用。另外近期科学研究表明，适量饮用含有酒精的饮料肥胖的几率会变得更低，也能起到预防因肥胖引起的种种疾病。
第三，学者们认为这并不是因为酒中的化学物质的作用而是其他的因素在起作用。专家主张少量或适量喝酒是预防心脏病的一种途径。认为葡萄酒可以减少患冠心病的风险，且红葡萄酒普遍比白葡萄酒更有好处。综合古今中外的各家论述，少量饮酒对心脏病是有益的，且葡萄酒对冠心病更有益。
适量饮酒到底是有益健康,还是有害健康?
1、专家辟谣：哪怕喝一口酒也会危害健康到目前为止，研究只发现适量喝酒只对一部分的心血管疾病患者有益，而且这种益处还微乎其微。损害身体健康的因素可不止是心血管疾病这一项，身体肝脏，内分泌，消化系统等各器官组织有了疾病都会损害到健康。
2、说法一：适量喝酒有益健康《柳叶刀》2018年刊登的一项研究表明：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益健康的说法，根本不存在！而且饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15~49岁）死亡的头号凶手。
3、酒精对人体没有益处。即使是少量的饮酒，也是对健康的一种潜在威胁，尽管其对身体的损害相对较小。这是一个普遍认可的观点。 然而，我们不能单方面或绝对地看待问题。少量饮酒确实可能具有某些积极效果，例如促进血液循环、降低血脂和保护心血管。此外，酒精还可能具有催眠作用。
4、目前，尚无确凿的科学证据表明适量饮酒对健康有益。 酒精（乙醇）已被国际癌症研究机构明确归类为一级致癌物，与多种癌症的发生有直接关联。 即使是长期少量饮酒，也可能带来健康风险。因此，如果没有必要，最好避免饮酒。
