酒与养生（酒与养生论文2000字）
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什么时候适合喝酒养生?喝酒养生的最佳时间
秋季阳气渐收，阴气生长， 养生 贵在养阴防燥，故保养体内阴气成为首要任务。从酒的类型来看，秋季适宜饮用葡萄酒。但秋季天气转寒，小啜一口白酒，也不失为一种驱寒的方式。饮用葡萄酒应尽量保留其醇香的口感。
喝酒养生最佳时间喝酒养生保健在晚上6点，也就是晚餐时分，。因为洒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分泌解洒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解；而且晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠。喝酒养生喝多少根据自己的体质状况，酒的度数越高，则饮酒量就应减少。
最佳饮酒时间 一天中，最佳的饮酒时间是晚上6点左右。因为酒在分解时需要多种酶与维生素参与，而上午和下午人体中分解酒的酶含量相对较少。在这种情况下，酒喝进肚子后，不容易被分解，将较大程度地伤害肝、脑等器官。
饮酒的最佳时间：一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
饮酒可随心所欲，任意时间，尤其是高品质山楂果酒。不过，从养生角度看，饮酒也有最佳时间。根据科学研究表明，分解酒精的一类脱氢酶在胃中的浓度上午偏低于下午，因此，在下午两点以后饮酒。最佳饮量 按照科学研究标准，一般成年人，每天摄入60°的白酒应该控制在50颗左右，啤酒控制在一公斤左右。
一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。
适当饮酒是养生吗?饮酒过量会导致哪些疾病风险?
第三，酒伤肝这点是毋庸置疑的，因为在喝酒的时候，作为身体最大的解毒器官，肝脏得负责分解酒精，所以喝酒对人体伤害最大的就是肝脏。过多摄入酒精，会加重肝脏负担，引发脂肪肝，慢性酒精性，肝炎等症状。
专家辟谣：哪怕喝一口酒也会危害健康到目前为止，研究只发现适量喝酒只对一部分的心血管疾病患者有益，而且这种益处还微乎其微。损害身体健康的因素可不止是心血管疾病这一项，身体肝脏，内分泌，消化系统等各器官组织有了疾病都会损害到健康。
适当的饮酒可以起到养生的作用，适当的饮酒有着非常多的好处。有研究发现适当的喝酒可以增加人体的高密度脂蛋白水平，可以很好的对抗心脏方面的疾病。经常适量喝酒的人，比不喝酒的人患心脏病的几率要减少很多。适当的饮酒还可以降低心血管方面的疾病，这是因为适量的喝酒可以增加胰岛素的敏感。
喝酒养生的句子
1、酒以成欢，酒以忘忧，酒以壮胆。适量饮酒，健康长寿。物之交验，无过于酒，宜慎，无失节度。喝酒可以强健骨骼，可以舒筋活络，可以安身助眠，亦可以延年益寿，但是这个前提都是要适量的饮用。酒能害人，亦能养人。美酒之美，在于微醺之时，能够认识自我，释放真我，感受本我。
2、酒，是好东西，但是喝多了，伤的是自己的身，烦的是家人的心，多珍重！劝君少喝一杯酒，莫待成瘾无故人！劝君少喝酒，喝多了出洋相难受的还是自己。喝酒伤身不是玩笑话，醉酒一次贻害一年。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人，喝酒没人送，劝君少几杯。
3、酒后误事，言多必失。年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。少熬夜，少上网，少喝酒，多喝茶，多养生，早睡早起。人到中年，多做减法，少喝酒！只要感情到了位，不喝也会陶醉。酒多，必失言。开车不喝酒，喝酒不开车，不要因为一时冲动，让爱你的人流泪。
4、国学大师文怀沙老先生曾说：“多吃肥肉，多喝酒，多与异性交朋友，至少能活九十九。”他的确也活到了108岁。而酒界泰斗秦含章老先生，更是跟酒结下了不解之缘，到了110岁还在喝酒。
酒文化与养生的关系是什么,如何表现
既有酒自身的物质特征，也有品酒所形成的精神内涵，是制酒饮酒活动过程中形成的特定文化形态。 养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 酒文化与养生 1．饮量适度：这一点是至关重要的。
古人早就认识到饮酒与养生保健的关系，早在《诗经·豳风》中就有“为此春酒，以介眉寿”和“称彼兕觥，万事无疆”的诗句，表达了酒与长寿的关联。古人的饮酒养生之道主要体现在对酒品质的讲究上，如周代的《五齐》、《三酒》分类，强调避免饮用度数高、质量差的烈酒，而选择口感适宜、质量优良的酒。
酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。酒之于药主要有三个方面的作用：酒可以行药势。古人谓酒为诸药之长。酒可以便药力外达于表而上至于颠，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。酒有助于药物有效成分的析出。
