黄豆酱对身体的坏处是什么（黄豆酱的好处）
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大豆发酵的臭味对身体有害处吗
一般豆饼发酵的臭没有毒。是微生物生长时，分解豆饼中的蛋白质为氨基酸，再使氨基酸发生脱氨或脱羧反应产生的有臭味的物质。氨基酸脱氨，产生氨气，氨气是臭哄哄的。氨基酸脱羧，产生有机胺，有机胺也是臭的。通常臭肉臭鱼发出的臭味就是有机胺的味道。
豆腐的各种营养成分在做成臭豆腐之后，几乎没有损失，相反会有所提高，比如：大豆中的异黄酮经过发酵变成游离形式，更有利于被人体吸收和利用发挥作用；臭豆腐中还富含植物性乳酸菌，而这些菌有利于提升人体免疫力。
大豆对预防乳腺癌、结肠癌、直肠癌非常有效。只要饮食中含有5%的大豆或其成品，就能显著抑制诱发乳腺癌的化学致癌物。大豆富含异黄酮，这是一种弱雌激素。从而缓解更年期症状，同时也调节乳腺对雌激素的反应，使乳腺组织不易发生异常变化，具有预防乳腺癌的作用。首先当然要准备一碗黄豆。
它的臭味来源于发酵过程中产生的气体和化合物。尽管气味强烈，但豆汁富含蛋白质、维生素B和纤维素，对于调节肠道功能、促进消化和清除体内毒素有着积极的作用。 纳豆 纳豆虽发明于中国，但在日本被发扬光大。作为发酵的大豆食品，纳豆也是世界上最具有代表性的臭味食物之一。
黄豆酱天天吃有那些坏处
1、可以常吃，黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口.黄酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷。铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。
2、黄豆酱吃多了对身体没有害的，黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等。这些都是人体不可缺少的营养成分，所以吃多了没有害的。黄豆酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味。
3、黄豆酱属于霉制食品，大多不同程度的含有一定量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素是有害物质。所以还是少吃点好。
黄豆酱怎么做才好吃
1、炒菜：将黄豆酱加入炒菜中，翻炒均匀，可以增添菜肴的味道。适用于各种蔬菜、肉类和海鲜。 蘸料：将黄豆酱和蒜末、姜末、香菜等配料混合，作为蘸料搭配烧烤、火锅和麻辣烫等食物。可以增加食物的香味和口感。
2、将黄豆浸泡在冷水中约8至12小时，直到豆子上浮并变软。 将浸泡过的黄豆沥干水分，放入搅拌机或食物搅拌器中，搅碎成浆状。 将黄豆浆倒入锅中，加入适量的水，搅拌均匀。 将锅放在中小火上煮沸，再调低火力煮10至15分钟，期间要不停搅拌，以免豆浆粘锅。
3、步骤1 黄豆洗净放水煮开晾凉加面粉拌匀，每个黄豆都有面粉放两天，自制黄豆酱的做法图解2 步骤2 拿罐头瓶洗干净把黄豆放进去加水没过黄豆在加盐放在阳台上晒一个星期/最好是最热的一个星期。
4、做法：首先准备一个干净的容器，然后把黄豆放进去，提前用清水泡发一个晚上，这样就能够让黄豆充分的吸收水分，在制作的过程当中缩短煮制的时间，而且也能够更容易的把黄豆给煮软烂。泡好之后连同浸泡黄豆的水一起倒在锅里，把黄豆煮熟煮好之后捞出来沥干水分放在一旁备用。
5、炒青菜 炒青菜是一道非常简单的家常菜，但加入黄豆酱后会让这道普通的菜肴变得更加可口。将洗净的青菜焯水后捞起，加入少量油和黄豆酱爆炒即可。 炖排骨 炖排骨是很多人喜爱的美味菜品，加入黄豆酱炖制的排骨不仅能够使排骨更加入味，还可去腥提香。
卤水里面加黄豆酱的利与弊
1、因为卤制过程中加入了黄酱，卤出来的猪蹄，酱香味会更浓，味道会更鲜香。黄酱建议用纯黄豆酱，而不要用甜面酱，甜面酱属于再加工的一种黄酱，味道上虽说比较丰富，但是酱香味要比纯黄豆酱差很多，另外甜面酱中含糖量较多，不利于卤水的维护。卤猪蹄卤时间：两到三个小时。
2、-6月。黄豆酱的保质期是一年，但卤水掺入黄豆酱就会降低保存的时间，时间为3-6个月不等，黄豆酱是我国传统的调味酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口。
3、黄豆酱 黄豆酱主要用在酱卤产品中增加产品的酱香味，一般每500克食材黄豆酱用量在5~8克之间，在使用了黄豆酱时，卤水的盐度应控制在2~5%之间，防止卤水过咸。
黄豆酱的好处和坏处
黄豆酱的好处 增加食欲 增加食欲是黄豆酱最重要的功效，因为黄豆酱是一种经过发酵处理的酱，它含有丰富的活性酶和一些微酸性物质，这些物质能促进唾液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外它还能促进肠胃蠕动加快消化液分泌，能有效提高人类肠胃的消化功能。
增加食欲：增加食欲是黄豆酱最重要的功效，因为黄豆酱是一种经过发酵处理的酱，它含有丰富的活性酶和一些微酸性物质，这些物质能促进唾液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外它还能促进肠胃蠕动加快消化液分泌，能有效提高人类肠胃的消化功能。
黄豆酱不仅所含有的`营养成分非常高，而且还具备了一定的医疗效果，经常食用的话，可以起到补中益气、开脾健胃、消化的作用，而且我们在做菜的时候放入黄豆酱，可以让菜的味道和颜色变得更加理想。黄豆酱可以有开胃助消化的作用，对于促进代谢有一定的好处和效果的呢。
增加食欲：黄豆酱经过发酵处理，含有丰富的活性酶和微酸性物质，可以促进唾液分泌，此外还可以促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能。补充营养：黄豆酱中含有植物蛋白、脂肪和微量元素，如钙、铁等，进入人体后可以维持人体正常代谢，防止人体因缺少营养出现病变。
色泽：色泽透亮，粒粒可见。 营 养 花帝黄豆酱采用东北优质大豆，不脱脂不去皮，保留了大豆固有的营养成分。 大豆氨基酸含量较高 对防治动脉硬化、去脂降压；预防骨质疏松症；同时排毒养颜有很好的作用。对人体极为有益的；可谓老少皆宜的居家良品。
黄豆又叫大豆，黄豆酱主要就是黄豆制成的，黄豆酱的做法简单，而且多种多样，吃法也很多。黄豆酱除了直接食用，用来做菜也很好吃。黄豆酱的烹饪用途非常广，还可以用来蒸排骨。将黄豆洗净，控干水分，上炒锅炒熟（花椒、干椒一起放入炒），炒熟后用食品料理机磨成粉。
家里做的黄豆酱吃多了有什么不好吗?
黄豆酱吃多了对身体没有害的，黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等。这些都是人体不可缺少的营养成分，所以吃多了没有害的。黄豆酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味。
黄豆酱是经微生物发酵制成的，没有毒副作用，但是，黄豆酱味咸，吃多了会导致摄入过多的盐分，影响心脑血管健康，患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人群更不宜多吃，会加重病情。中医认为，黄豆酱性味咸寒，归脾胃经，可以开胃健脾，消食解腻。
黄豆酱是经微生物发酵制成的，没有毒副作用 黄豆---：黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。 黄豆味甘平，可以逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒等，是食疗佳品。
黄豆酱通常具有增加食欲、补充营养和预防心血管疾病等功效，但是如果患有胃病和痛风，食用后可能会加重病症。增加食欲：黄豆酱经过发酵处理，含有丰富的活性酶和微酸性物质，可以促进唾液分泌，此外还可以促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能。
黄豆酱本身不会产生很大热量 少量食用不会发胖；另外蘸生菜是可以的，少吃，要控制盐量。众所周知，黄豆酱是黄豆腌制，但在制作中除了发酵本身，还加入了大量盐，这也是为了杀去一些不益于身体的细菌，所以吃多的话当然不好。
